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初二学生跳绳跳多少合适

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初二学生跳绳跳多少合适


        

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  • 2023-08-11 02:00:00

    男生一分钟34个以上及格,女生一分钟39个以上及格。根据国家健康标准,三年级的男生一分钟内跳116个到126个成绩为优秀,104个到110个成绩为良好, 34个到97个成绩为及格,低于31个的,则为不及格。

    三年级的女生一分钟内,跳125个到139个成绩为优秀,109个到117个成绩为良好,39个到102个成绩为及格,低于36个,则为不及格。

    跳绳注意事项:

    1、受者试将绳的长短调至适宜长度,听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止,电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。

    2、用户需要注意摇绳动作必须是正摇,反摇绳子判为犯规,因犯规所得的次数扣除。

    3、每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次,一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规,因犯规所得的次数扣除。

    4、测试过程中如发现跳绳拌脚,电子仪器自动减去无效次数,应继续进行。

    f***

    2023-08-11 02:00:00

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