无绳跳绳一分钟多少个
慢速跳绳平均每分钟跳60-70个,较快速度跳绳每分钟跳140-160个,极快速度跳绳每分钟跳160个以上。每次连续快速跳绳最好不要超过十分钟,否则会加重心脏负荷,最好是匀速跳,这样能锻炼心肺功能。
答:跳绳的世界纪录是1分钟316个,我自己的纪录是180个。你的呢?详情>>
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问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>