可以
幼儿一般是可以吃藜麦。藜麦属于一种植物食品，但里边的蛋白质含量是非常丰富的，和肉类食物有完全相等的蛋白质。
而且里面的营养成分接近牛肉，含有多种矿物质和维生素，并且还有大量的纤维素，能够加速胃肠道蠕动，有助于胃肠道内的毒素和垃圾，尽快代谢，也能改善食欲不振和消化不良的现象。
一岁多的宝宝适合吃藜麦吗
宝宝是可以吃藜麦米的，尤其是对于在添加辅食阶段的宝宝来说，藜麦米不含有麸质，特别适合孩子吃，对于添加辅食的孩子来说，适当的吃些藜麦米的话，可以很好的被消化掉，而且在所以粗粮中，藜麦米的营养价值比起其它的粗粮来说是比较高的。
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