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鲜燕窝的糖特点

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鲜燕窝的糖特点


        

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  • 2023-08-02 06:00:00

    燕窝中的主要成分是蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及一些钙、镁等矿物质,燕窝确实含糖,但是含糖量不高,燕窝是高蛋白低热量的食物,对于血糖的影响不是很大,所以糖尿病患者也是可以食用燕窝的。并且燕窝属性平和,还能提高免疫力,适合患者食用。

    对于血糖不是很稳定的高血糖患者,食用燕窝的时候要注意燕窝的食用量,每周食用2-3次,每次2-3克左右。并且最好是吃清炖燕窝,不要放糖,也不要和含糖量很高的水果一起搭配食用。除此饮食上也要多吃一些清淡的食物。

    燕窝中确实含有糖类,但是含量不高,高血糖人群也能吃燕窝。

    心***

    2023-08-02 06:00:00

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