含脂肪的物质有那些(脂肪的组成有那些物质)
高脂肪的食物有坚果类，动物类皮肉，油炸食品，面食，点心，蛋糕等。低脂肪的食物有水果类，鸡肉，鱼肉，紫菜，木耳，荷叶茶，醋等。植物油：花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、红花油，亚麻油、苏紫油、鱼油等，部分粮食如玉米。油炸食品 ：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质。罐头类食品，腌制食品。肥肉和动物内脏类食物 ：虽含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质。奶油制品，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食等都含有脂肪。
怀***
2023-12-24 23:00:16
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