跆拳道的实战准备姿势是怎么样的
跆拳道的实战准备姿势：1、两脚开立与肩同宽，两臂垂与体侧。2、左脚或右脚向前方迈出，两脚相距一步距离前后站立，使身体侧向面对对方，同时两手半握拳，沉肩同时两臂屈肘自然垂放。3、重心落在两脚之间，膝部略弯曲，眼睛平视对方面部，下颚微收。
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2023-12-25 01:00:00
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