对于很多宝爸宝妈而言，只有宝宝睡好了，大人才能有健康的睡眠，因为哄娃睡觉，不仅是件体力活，更加上精神上的疲倦，所以掌握一些哄娃入睡的方法也是比较重要的。今天小编带大家了解一下吧。
1、喂饱奶哄睡。很多宝妈都会给娃喂饱奶再睡觉，但是哄娃睡觉最忌讳是抱着哄，因为宝宝一旦习惯了在宝妈的怀抱中入睡，睡床就会变得不习惯，哄娃睡觉会变得更加的艰难，为了避免喂奶的时候抱娃，宝妈在给娃喂奶的时候最好用奶瓶喂，宝宝在床上的时候爱闹腾，宝宝可能会扔奶瓶，因此给娃喂奶的奶瓶最好用质感好的有硅胶防护的奶瓶。这样给娃喂饱奶之后，宝宝会安然入眠。
2、宝宝单独睡小床。正在发育期的宝宝，睡眠是很重要的，因此宝宝最好在晚上9点左右睡觉。给娃哄睡之后，家长就犯难了，想起身上个厕所或者翻个身，一不小心就把刚哄睡的宝宝惊醒了，一番功夫又白费了。因此为了避免这种情况，家长最好是让宝宝单独睡在小床上，这样家长翻身时候不会惊扰宝宝，宝宝睡眠质量会高一些。
3、良好的睡眠环境。宝宝睡觉的屋子，温度最好是温暖舒适，小宝宝代谢比较快，夜晚容易出汗，因此娃睡觉的时候，家长不要给孩子穿太厚，一套舒适透气的内衣就行了。房间里最好保持昏暗，不要给宝宝的房间开小夜灯，对宝宝的视力发育不太好。尽量保持睡眠环境安静，宝宝在这样的环境熏染下，会更快速的入眠。
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问：关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答：我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
