先联系卖家，确认可以退货后，咨询卖家收什么快递方便。然后通知打包货通知快递上门。发快递出去的方法如下：1、选择快递：普通快递：申通、圆通、中通、宅急送、汇通、韵达、天天、国通、全峰、EMS邮政小包等。速度快的高价快递：顺丰、EMS特快、联邦快递等。
以上这些快递，百度上都能找到官网。进入官网后找卖家所在城市的网点，上面有联系电话，选择想用的快递。2、打电话联系快递收件员，告诉地址后等待上门收件，在快递来之前先把要寄送的东西打包好，如果有空白单可以先写好发件单，如果没有，等快递来了后写。3、所需时间及价格：普通快递：同城1至2天到，首重1公斤内5至8元，续重每公斤1至2元。
外省2至5天到，首重1公斤内7至15元，续重每公斤3至8元。高价快递：同城1天到，首重1公斤内10至13元，续重每公斤2-5元。外省1至3天到，首重1公斤内20至23元，续重每公斤6至10元。完成以上发快递的过程后记得留快递发货底单，然后登录上淘宝告知卖家，所发快递及单号，做好收货准备。
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答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
