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		    	2023-08-11 18:00:00
				
    
		                
    可以用“Loop”这个软件记录自己的跳绳次数等相关信息。该软件支持Loop智能跳绳，用精准数据替代主观感受。此外，这个软件还可以专业计算卡路里消耗，随时随地同步运动数据，让自己的跳绳运动做到有数据可依。
    跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要做好身体各部位的准备运动，如肩膀、手臂、手腕、脚踝的活动。开始练习跳绳时，动作要由慢到快，由易到难。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    你***
    
				                
    2023-08-11 18:00:00
    
		                
    
		                
    
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