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糟米饭都是有哪几种米组成的

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糟米饭都是有哪几种米组成的


        

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  • 2023-09-02 02:00:22
    黑米、红米、紫米、小米。糙米饭指的就是用糙米制作的一种米饭,由于大家现在对于自己的健康和体重都比较关注,同时也关注自己的血糖情况,所以像是糙米饭这种热量比较低,升糖指数也很低的饭,就变成了大家的选择,它的饱腹感很强,所以我们可以尽量少摄入一些热量。糙米的种类很多,像是黑米、红米、紫米、小米都属于糙米。

    硪***

    2023-09-02 02:00:22

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