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体校十项训练是什么

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体校十项训练是什么


        

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  • 2023-08-11 17:00:00

    十项训练是由跑、 跳、 投等10个田径项目组成的综合性男子运动项目,属于田径运动中的全能运动项目的一种。

    国家和民众越来越意识到,十项全能有利于国民体育素质的测试、训练和修养等,是提高民众体能素质的重要方式。

    青少年正处于人生发展的黄金时期,是智力和体能的全面发展阶段,十项全能此时就显得对他们意义重大,没有科学、合理的十项全能体能训练,青少年可能会树立错误体能训练思想、在错误运动中影响身体健康。

    金***

    2023-08-11 17:00:00

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