11岁小孩跳绳跳多少个
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11岁男童24分钟1000个跳绳一般正常,跳绳是比较常见的有氧运动。如果男童只是初期锻炼,跳绳速度可能会相对缓慢些,属于正常现象。
每个男童的体质不同,刚开始做跳绳锻炼的时候,可能会出现经常出错的情况,跳绳1000个所需要的时间可能会相对比较长。随着跳绳时间的加长,会变得比较熟练,跳绳1000个所需要的时间通常会比较短,所以11岁男童24分钟1000个跳绳通常正常。如果11岁男童跳绳之后并没有任何异常,通常不需要过于担心,可以循序渐进地增加运动量
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>