第一步：基层处理
第二部：刮大白
第三部：涂第一遍涂料
第四部：涂第二遍涂料
基层处理是把原墙面的空鼓，裂缝修补平整，将磕碰的地方找平，把墙面的灰尘，污垢清楚干净
刮腻子的话一般刮两遍 ，第一遍干够再挂一遍，第二遍干了，然后用砂纸打磨平整，不漏底。
然后刷第一遍涂料，先刷顶面再刷墙面，刷墙面先上后下。首先把墙面灰尘清理干净，然后把涂料充分攪匀，适量的加水，防止涂料太粘稠。
第二遍 涂涂料的 应比第一次粘稠一些，防止楼底，然后漆干燥后，用细砂纸把墙面小疙瘩打磨掉
旧瓷砖外墙翻新刷乳胶漆步骤
1、检查清理墙面，既然是旧墙翻新，那么我们在翻新之前要认真检查墙面的各个地方，看看是否有存在墙体开裂，墙面粉化、鼓包等较为严重的问题，如果有的话，那么我们就需要把老的墙面全部铲除，铲至水泥层露出墙体，接着才开始正式的进行墙面刷新工作。
2、墙面铲除完毕以后，需要刷一层界面剂，主要是增强墙体对墙面基层的粘结力度，避免新做的基层以后出现空鼓的现象，而且老房子的墙面更应该刷。
3、接下来就可以开始刮腻子了，刮腻子这一步很重要，不仅要选择颗粒细度较高和质地较硬的腻子，还要注意涂刮的厚度，太厚太薄都不行，少量多次的进行涂刮。
4、腻子刮完以后，就是打磨，打磨也是一个细致活，选用较细的砂纸，太粗的砂纸会让墙面会留下很深的砂痕，最后刷漆完成以后，墙面看起来会不平整，打磨完毕之后，清扫完墙面就可以进行刷漆了。
5、面漆涂刷，用滚筒将底漆均匀涂刷，不能有掉粉、漏涂、露底、流坠等现象出现，还要选择合适的滚涂，滚涂的好坏也会影响到上漆的效果
6、最后一步就是刷面漆，面漆不要加过量的水，过量的水会影响漆膜厚度、手感和硬度。涂刷的时候要注意墙角、每滚中间接茬部分和收漆方向，确保刷出来的漆膜手感细腻。
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
