糖尿病人吃土豆的好处(糖尿病人吃阿胶的好处)
保护心血管
土豆中含有丰富的钾元素,可以有效预防高血压;而且土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。
保护消化系统
土豆中的膳食纤维对胃肠黏膜无刺激作用,能减少胃酸分泌。常食土豆能促进脾胃的消化功能,对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹有治疗功效;还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维,能帮助润肠通便,帮助机体及时代谢排出毒素,防止便秘。
减肥塑身
土豆所含有的热量低于谷类粮食,仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,能够起到减肥塑身的作用。
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问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>
问:颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤,颈椎1—2节受损,保守治疗后,现在除...
答:这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>