11岁男生立定跳远标准
立定跳远标准是:
成绩为1米39至2米07。
立定跳远现今已不是世界田径正式比赛项目,但却是中小学生的体测项目,目的是提高学生的腰腹部,腿部肌肉的增长,增加学生的身体协调性和柔韧性,对于日常经常锻炼的学生,达到标准还是不难的,而不经常锻炼的学生,达到标准是有一定难度的。
11岁男生立定跳远标准成绩应为
1米39至2米07之内。
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>