中体考男生1000米满分三天怎么练
3天内稍微提高1000米长跑的成绩,的方法其实不算是太多。因为短短三天时间是没有办法提高更多的。
这里可以参考这个方法,每天可以先热身,然后作为800米为一组,用自己80%全力去冲刺4组,接着在接着跑1000米总自己60%跑,跑5组,这样来来回回,就能稍微提高。
答:北京中考男生体育考试项目: 1000米 立定跳远 实心球,引体向上(二选一)详情>>
答:详情>>
问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>