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板栗吃多了怎么补救(减肥板栗吃多了怎么补救)

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板栗吃多了怎么补救(减肥板栗吃多了怎么补救)


        

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  • 2023-12-23 07:00:16
    1、停止进食板栗果仁中含有丰富的淀粉、纤维素等营养成分,板栗吃多了容易产气,出现腹胀等肠道不适反应,板栗吃多了首先是要停止进食。2、进行舒缓的运动或者腹部按摩吃了板栗之后,可以在家里面或者户外散散步,促进食物的消化和分解,另外,也可以一只手顺时针的按摩肚子,促进食物的消化。

    留***

    2023-12-23 07:00:16

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