二三年级篮球用4号。4号球：儿童比赛用球，重量300到340g，圆周56-57厘米。
打篮球的注意事项：
1、需要必要的器材保护，篮球比赛对抗激烈，极易出现关节韧带拉伤和扭伤，因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
2、合理安排运动量，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常休息。一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。
3、掌握合理的技术，打篮球的朋友应该注重基本功的训练，掌握合理的技术。
4、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料，喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚剧烈运动之后。
5、不要急着离开球场，打球后应迅速擦汗换好衣服，慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。
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问：性生活不协调？每次和我老公做爱之前，心里想着想做爱的时候，阴道就很疼（撕裂的疼）...
答：性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
