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跳绳怎么不发出声音

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跳绳怎么不发出声音


        

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  • 2023-08-11 00:00:00

    首先,跳绳的时候一定要知道是绳子着地还是脚着地。

    假若是第一种,就看你用的是什么跳绳了。在这种情况下,可以考虑选择材质较软的跳绳,比如棉绳跳绳或者塑料跳绳。

    假若因为跳绳本身动作不正确导致声音太大,就要改变自己的跳法。正确的方法应该是:前脚掌起跳着地,注意不要全脚着地或脚后跟着地,这样声音大是难免的,时间长了大脑会抖动,所以不要跳得太高

    谁***

    2023-08-11 00:00:00

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