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吃菠菜会色素沉着吗?

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吃菠菜会色素沉着吗?


        

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  • 2023-12-25 02:00:09
    菠菜,加速血液循环,改善暗沉肌肤很多人都不喜欢吃菠菜,其实菠菜含有丰富的铁质、维生素C和维生素A,而铁质是改善贫血的法宝,所以爱漂亮的人一定要多吃菠菜,猪肝里也有很多铁质,但是如果吃了太多的猪肝,会过量地摄取维生素A,而且热量也很高,不仅对皮肤不好,对身体也不好。菠菜中还富含抗氧化剂,如维生素E和硒元素,这些也是抵抗衰老、美白肌肤的重要元素。

    程***

    2023-12-25 02:00:09

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