爱问知识人 爱问教育 医院库

100个深蹲消耗多少卡路里(100个深蹲相当于跑多少米)

首页

100个深蹲消耗多少卡路里(100个深蹲相当于跑多少米)


        

提交回答
好评回答
  • 2023-12-24 23:00:16
    100个深蹲消耗70到80卡路里左右,要想通过深蹲这个动作过到理想的减肥效果,那么动作一定要做到位才可以。而且每次运动一定要超过30分钟以上才可以达到减肥的效果。对于想要减肥的人来说,只是进行深蹲运动是不可以的,建议减肥者以常见的运动为主运动,蹲起运动可以作为辅助作用,这样往往可以达到事半功倍的减肥效果。需要提醒大家的是,对于体重基数大的人来说,蹲起运动不太适合,因为会损伤膝盖。

    原***

    2023-12-24 23:00:16

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):