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跳大绳的绳子多长合适

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跳大绳的绳子多长合适


        

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  • 2023-08-12 01:00:00

    跳绳的长度是根据身高来决定的,一般用两只手分别握绳子两端,用脚踩着绳子,双手的位置放在腰部以上,胸部以下即可。或者是用两手分别握住绳子两端,再用一脚踩住绳子中间,两臂屈肘,并且抬平小臂,拉直绳子,就是适合的长度。

    需要注意的是,跳绳一定要选择合适的长度。如果绳子太短,会比较容易把人绊倒如果太长的话,又会加大跳绳的难度,使人很难加快跳绳的速度。

    百***

    2023-08-12 01:00:00

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