一天跳1500个绳一个月能瘦多少
一天1500个跳绳还不足以减脂。当然,如果才开始跳绳可以循序渐进,慢慢加量,运动的前期体重可能不减反增,这都是正常的,大可不必在意,坚持就能收获好身材!跳绳是个很好的有氧方式,如果想减肥可以尝试间歇跳绳法,全力冲刺跳绳1分钟,休息一分钟,反复这样做。能做7组就不错了。12组最好,保证有效果
答:病情分析: 可以跳几百次,,分好几次跳,,主要是减肚子。 指导意见: 这个可要坚持了,,只要能坚持就会瘦下来的,,这个不要有疑问。 医生询问: 祝健康!详情>>
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答:您好,一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄,而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素,其次才考虑病理的可能,您的情况有轻微的早泄的可能,那么首先应...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>