绿木耳菜的做法大全
木耳菜也是一种营养成分较为高的食物,平常适度的吃一些对人体是较为有益处的,它的营养元素成分非常丰富,尤其是优质蛋白质铁制都很好,有一定的补钙的作用,有防止贫血的实际效果,黑木耳菜的做法也是比较多的,例如能够用于炒海,能够用于拌凉菜这些,味儿也是非常好的。
清炒木耳菜
原材料主要材料:木耳菜350克,调味品:食用油15克,白皮蒜头15克,芝麻油8克,米酒3克,盐2克,鸡精1克作法1.木耳菜清洗,捞起来沥水预留;2.蒜切割成末;3.炒菜锅纵火上,倒进食用油烧开,放进蒜泥稍炒;4.倒进米酒,放进木耳菜、食盐、鸡精,浇入芝麻油,起锅就可以。
木耳菜“天妇罗
原材料生鸡蛋一个,小麦面粉一杯,五香粉,油,盐作法1.生鸡蛋一个,小麦面粉一杯,慢慢加少量水,边加边拌和,直到成粘稠,随后加少量盐,五香粉,静止不动约10分钟,随后再拌和,以防有小麦面粉颗粒物,这期内能够提前准备菜,清洗沥干水分。2.随后锅中滚油,菜在面浆中打个滚,粘满面浆,炸。
木耳菜的营养成分
木耳菜有二种,一种是普遍的绿茎的,另一种是我还在泰国才看到的紫茎绿叶子的。 木耳菜别名落葵、西洋菜、豆腐菜,是在我国的历史悠久蔬菜水果。因为它的叶片类似环形,肥大而黏滑,仿佛黑木耳的觉得,因此 别名木耳菜。木耳菜的营养元素成分极其丰富,特别是在钙、铁等原素成分甚高,除蛋白质含量比荠荠菜稍少以外,别的新项目与荠荠菜旗鼓相当。药用价值时有清热解毒、祛毒、润肠、散血的作用,可用以治疗便秘、痢疾、疖子、皮肤真菌感染等病。因含有维生素D、B、C和蛋白,并且发热量低、人体脂肪少,常常服用降血压、益肝、清热凉血、有利排尿、避免 便秘等作用,极适合老人服用。木耳菜的钙成分很高,是西兰花的2~3倍,且草酸成分极低,是补钙补锌的甄选经济发展菜。
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问:金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康,可在日常生活中,并没...
答:上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的,这个我亲眼所见,亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人,干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛,...详情>>