当然是蛙泳。蛙泳较省力 尤其是长距离的游泳，用蛙泳比自由泳要省力得多 ，如果你会仰泳同蛙泳轮换着游，你的游泳距离会增加许多。即是落水自救，当然要确保自己能上岸，所以游蛙泳比较合适。
如果你会仰泳，同蛙泳配合，当然就较好。自由泳比蛙泳速度快但比较费力。
落水自救哪种泳姿最好
在这种情况下，你迟早都需要游泳，你选择的游泳方式会决定你能坚持多久。记住这两条规则：
1、在平静的水域，选择仰泳。这样你能尽可能多地放松，并保持平稳的呼吸。
2、 如果波浪环绕着你，最好选择俯泳。比如蛙泳，吸一口气后将头埋在水下呼出。头不用一直在水面之上，会节省更多的体力。
答：详情>>
问：乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞加快复制病毒、...
答：过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
