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3岁幼儿跳跃动作要领

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3岁幼儿跳跃动作要领


        

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  • 2023-08-11 02:00:00

    对宝宝施行弹跳训练,要根据宝宝的年龄与运动能力的发育情况来定。

    2岁半以后,宝宝的运动能力明显增强,可以做“小兔跳跃”游戏,在宝宝前面双脚并齐,跳跃做动作示范,让宝宝模仿着向前跳或两手拉着宝宝的小手,让宝宝借力向上跳,称做拉手跳。

    3岁左右,宝宝完全能够独立地进行各种弹跳活动,花样也会多起来,除了跳绳、舞蹈外,还可以踢毽子、跳橡皮筋、跳水。可以根据宝宝的爱好,鼓励宝宝选择一种或几种交叉练习,每次10分钟。

    A***

    2023-08-11 02:00:00

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