立定跳远只是测试体能的一个指标项目，在正式的田径比赛中是没有的，所以没有二级运动员的国家标准。男子跳远二级为6.5米，女子跳远二级为5.2米。跳远又称急行跳远，是由助跑、起跳、腾空和落地组成的田径跳跃项目。
跳远起跳时，要快速起跳。起跳的力量主要来自于蹬地和摆臂。起飞后应该腾空。落地时要尽量收腹抬腿。着陆时应该向前伸展双腿，用脚后跟着地。落地时，一定要下蹲。
不用助跑从立定姿势开始的跳远。在比赛中运动员双脚站立的位置没有限制。跳跃时，只允许离开地面一次。如果双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论。
田径训练中经常使用一次试跳失败的理论。立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考和会考的必选项目或自选项目。
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问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
