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媳妇产后第5天,买了一本坐月子食谱书,里面竟是些汤类食谱,主食方面可以吃馒头吗,以致于不太饿,请问还可以吃些什么和汤类搭配?
汤类一天喝一两次就可以,一定还要有主食的。喝汤的时候可以吃馒头,但是月子不可以吃凉的。要热一下才可以的。主食可以吃面条的。
书上面可能不是很全面,你可以再查查补时汤类食品的啊,一本书的知识是有局限性的鱼,炸牛排八宝粥豆腐
可以吃馒头啊,或都煮些米饭,粥给她吃都可以的。多喝些汤类才能下奶呢。煲些鸡汤或鱼汤给她喝吧
可以吃点面条 饺子 小米粥 大米最好不要吃
各种蔬菜都可以的。馒头当然可以吃。
月子里多喝汤,是有助于下奶的,以及产后身体恢复的。当然可以吃馒头了,馒头很好消化的。
馒头、米饭、面食都是可以的,不过产妇最好是少食多餐,一天6顿饭,不会太饿的,不过最好建议主食多吃米饭,而且是糙米饭,里面加些豆子、薏仁什么的做成八宝饭很有营养
你好呵呵。完全可以吃的。。书上写的是产妇为了更好的增加母乳做的汤类。。并不是一点主食都不吃哦。。米饭,馒头都可以的。。