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便秘不吃药改善的办法?怀孕4个多月,好几天也没有大便,姐妹们指点我。
你好,可以多喝水,多吃水果,多吃含纤维素维生素较多的食物,严重的话可以使用开塞露,但是次数不要用多了,平时要尽量少吃容易上火的食物。