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怎么祛痘去暗疮?
青春痘的发病率,激素水平皮脂腺分泌,毛囊皮脂腺导管异常有关。所以注意调节饮食起居减少发病。清淡味饮食为主少吃糖类,辛辣刺激,肥甘厚味和荤腥发物多。吃水果蔬菜,防止挤压,以免形成了痘痕,用温水洗脸,控油,保持大便通畅,避免精神压力和情绪刺激。