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坐月子产妇没奶怎么办啊?宝妈们知道吃什么可以帮助产妇崔奶啊?
你好,坐月子的时候产后没有奶水的话,要多喝一些汤水,比如花生猪脚汤,或者是请催乳师帮助你,按摩,疏通乳腺。
多喝下奶汤啊,每顿都要喝,比如木瓜骨头汤,木瓜鲫鱼汤,豆腐鲫鱼汤,还有猪蹄花生通草汤,鸡蛋汤,都是催乳的。
多吃一些有营养的东西,多喝一些汤也可以吃一点,黄豆炖猪蹄。