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宝妈们孕期都吃些什么?老公不在家,就我一个人,也懒得动,每天吃的很简单。
均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
吃点有营养的,荤素搭配,还是有些东西要少吃,比如山楂,木耳是活血化瘀的也要少吃,你可以百度一下 自己多休息