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晚上翻来覆去睡不着,怀孕初期的时候都整天这样的啊,这是为什么的啊?
你好,这是正常的,有的会出现失眠多梦,注意要放松心情,多休息,不要太劳累,没事听听胎教音乐。
在怀孕的时候老是睡不着觉,这个是因为体内激素改变的原因,可以喝一杯。温牛奶帮助睡眠
可能是你在白天的时候睡的时间太长了。白天尽量的不要睡的时间太长。而且白天也不要总是躺在床上,要充实自己。晚上头睡觉的时候可以用温水泡泡脚。