怀孕了睡不着怎么办
我怀孕28周睡不着是怎么回事情
看看书,做点别的事情,累了就想睡了!喝点牛奶!
我孕期前三个月失眠的,根据书上写的食谱,试了5天改善过来了. 很简单,买来的莲子在锅里煮烂放入冰糖再加个蛋黄,不过煮出来的, 我只喝汤水和蛋白,我吃不下淡黄,5天后,明显就好了. 不知道是食谱好,还是本来就能睡着了. 要不你试下吧
妊娠中晚期出现失眠的女性并不少,这主要是由于体内激素的变化及怀孕后生理上发生了相应的变化引起,无需紧张,放松心情,尽量让自己在舒适安静的环境中入睡,睡前听些舒缓的音乐.心情放松,保证睡眠质量.只要你和宝宝的身体健康没问题,不建议服用什么药.自然调节最好. ,为自己创造良好的睡眠环境,等过了这段时间会慢慢好起来的。
晚饭不要吃的太多,可以饭前吃点牛奶.不要着凉.
答:怀孕就像长途旅行一样,是一个遥远而兴奋的旅程,而旅行的终点是顺利分娩,一个生命的诞生。 在整个怀孕的旅途中,你要满怀信心,始终保健精神愉快,心情舒畅。可以这样想...详情>>
答:指甲是肯定要剪的啦,只是工具不同,妈妈的操作难度大一些,建议还是用婴儿...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>