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怀孕了睡不着怎么办

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经常睡不着怎么回事

怀孕了睡不着怎么办

我怀孕28周睡不着是怎么回事情

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    2009-02-10 17:39:37
  • 我孕期前三个月失眠的,根据书上写的食谱,试了5天改善过来了.
    很简单,买来的莲子在锅里煮烂放入冰糖再加个蛋黄,不过煮出来的,
    我只喝汤水和蛋白,我吃不下淡黄,5天后,明显就好了.
    不知道是食谱好,还是本来就能睡着了.
    要不你试下吧

    时***

    2009-02-10 17:39:37

  • 2009-02-10 16:30:45
  • 妊娠中晚期出现失眠的女性并不少,这主要是由于体内激素的变化及怀孕后生理上发生了相应的变化引起,无需紧张,放松心情,尽量让自己在舒适安静的环境中入睡,睡前听些舒缓的音乐.心情放松,保证睡眠质量.只要你和宝宝的身体健康没问题,不建议服用什么药.自然调节最好.
    ,为自己创造良好的睡眠环境,等过了这段时间会慢慢好起来的。      
    

    1***

    2009-02-10 16:30:45

  • 2009-02-10 16:18:32
  • 晚饭不要吃的太多,可以饭前吃点牛奶.不要着凉.

    1***

    2009-02-10 16:18:32

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