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最近心情很郁闷很心烦!有什么方法可以缓解这种心情吗?

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最近心情很郁闷很心烦!有什么方法可以缓解这种心情吗?

朋友们有什么好的电视剧和电影介绍给我吧!我喜欢喜剧片和鬼片,笑话也行!有直接缓解心情的方法也介绍给我哦!

最***
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    2018-07-29 02:09:00 
  • 您可以

    倾诉.旅游.读书 .听听音乐.做做好事.
    最重要的是忘却 ————

    忘却是保待心理平衡最有效的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡

    y***

    2018-07-29 02:09:00

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