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孕妇可以吃那些水果和哪些食物？

孕妇可以吃那些水果和哪些食物

从*** | 2019-03-15 11:40:09

好评回答

暗*** |2019-03-15 11:49:32 51 12 评论

有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。

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其他答案（共2个回答）

水果除了山楂,荔枝,桂圆都能吃,多吃坚果类,含维生素丰富的果蔬等。要保证营养均衡。

h*** | 2019-03-15 12:31:59 21 18 评论

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能吃的东西太多了,但是不能吃或少吃的食物还是有数的。孕妇不能吃凉的、辣的食物,不喝碳酸饮料和茶,不吃方便面、烧烤、小食品等,不能吃螃蟹,少吃桂圆、荔枝和山楂,不可自行乱吃药物

不*** | 2019-03-15 12:23:27 34 15 评论

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