孕妇可以吃那些水果和哪些食物？

孕妇可以吃那些水果和哪些食物

陈*** | 2016-02-29 14:06:43

全部答案（共4个回答）

应季的水果和蔬菜都是可以吃的。不要吃反季节的就可以了。

最*** | 2016-02-29 14:06:43 20 18 评论

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有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。

宋*** | 2016-02-29 14:06:43 51 12 评论

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水果除了山楂,荔枝,桂圆都能吃,多吃坚果类,含维生素丰富的果蔬等。要保证营养均衡。

陈*** | 2016-02-29 14:06:43 21 18 评论

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能吃的东西太多了,但是不能吃或少吃的食物还是有数的。孕妇不能吃凉的、辣的食物,不喝碳酸饮料和茶,不吃方便面、烧烤、小食品等,不能吃螃蟹,少吃桂圆、荔枝和山楂,不可自行乱吃药物

活*** | 2016-02-29 14:06:43 34 15 评论

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