孕早期营养食谱谁有？

 孕早期营养食谱谁有？我想问一下怀孕早期吃什么比较好,对老婆孩子都好,有营养的食谱?

w*** | 2017-11-12 14:01:36

全部答案（共3个回答）

一般怀孕前面3个月的胃口都是不怎么好的,你可以吃清淡一点平时的话熬一点小米粥喝一下这个是可以有养胃的作用。

J*** | 2017-11-12 14:01:36 28 7 评论

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怀孕早期饮食尽量保持清淡,因为会有孕期反应,会没有胃口。但也要营养丰富。

I*** | 2017-11-12 14:01:36 12 10 评论

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孕妇在怀孕早期一定要按时服用叶酸,能够预防胎儿神经管畸形,对孩子的大脑发育很好,同时可以坚持每天吃几颗核桃,会让以后的宝宝更聪明的,接下来都休息三个月就成型了。

w*** | 2017-11-12 14:01:36 26 7 评论

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