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对于怀孕三个月的孕妇饮食该注意哪些?在营养方面该吃些什么
【1】,妊娠期发生低血压有两个原因。它可能由于子宫增大压迫大的血管,如主动脉和腔静脉而造成。这可以通过不平卧睡觉来减轻或避免。第二个原因叫做体位性低血压。当你从坐位、跪位、或蹲位快速站起时,重力使血液离开你的脑部。这就导致了血压的下降。坐位或平射时慢些起身可以避免体位性低血压。一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克.而你...
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【1】,妊娠期发生低血压有两个原因。它可能由于子宫增大压迫大的血管,如主动脉和腔静脉而造成。这可以通过不平卧睡觉来减轻或避免。第二个原因叫做体位性低血压。当你从坐位、跪位、或蹲位快速站起时,重力使血液离开你的脑部。这就导致了血压的下降。坐位或平射时慢些起身可以避免体位性低血压。一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克.而你的妻子刚刚怀孕,估计是平时就有一些贫血吧?每天泡几颗去核的红枣水喝,养眼又补血哦。 【2】,关于“孕妇”的饮食禁忌。1. 忌偏食孕妇挑食,会造成营养缺乏,导致体质下降和胎儿发育不良。2. 忌暴食孕妇饮食过量,会造成营养过剩而肥胖,对日后生产不利,产后体形也难以恢复。3. 忌烟孕妇吸烟将严重影响受精卵和胚胎的质量。孕妇吸烟还会导致早产、流产。 4. 忌酒孕妇饮酒会使受精卵质量不高,酒精中毒可能引起孩子智力障碍,导致心脏缺陷、四肢畸形。5. 忌生冷硬食物此类食物难以消化吸收,易引起肠胃疾病。6. 忌饮咖啡、浓茶常饮咖啡、浓茶,会影响胎儿大脑神经的发育。7. 忌多食油炸食物多食后会导致孕妇食欲不佳,影响孕妇的身体健康、乳汁分泌及胎儿发育。8. 忌食糖过多食糖过多会使孕妇身体过于肥胖,产后体形难以恢复。9. 忌食罐头过多罐头食品在加工过程中,要加入一定量的添加剂,对孕期身体各系统的生理变化都有一定影响,会影响胎儿的发育生长,甚至造成流产、早产、死胎和胎儿畸形。10. 忌食麦乳精类补品麦乳精的主要成分是麦芽,孕产妇食后,会影响乳汁分泌,造成婴儿缺奶。 11. 孕妇水肿忌节盐孕妇在妊娠7个月以后,下肢往往会浮肿。此时,孕妇体内新陈代谢旺盛,肾的排泄功能较强,对食盐的需要量增加,但摄入一定要适量。 12. 忌喝可乐型饮料可乐型饮料含有咖啡因,怀孕和哺乳妇女不能饮用。