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补钙

补钙

儿子14个月,牙齿还只有4颗,睡觉总不安神。我想可能是缺钙。从1个月开始就按医生的指导补钙,每日一粒维生素AD剂,和补钙冲剂。怎么总不见效果, 每次体检医生都说缺钙。我都不知道怎么补才好,因为我和丈夫身高都偏矮,所以很担心儿子身搞,请教各位高手妈妈,怎么补才有效果。

全部答案

  • 我给宝宝买了批号是国药准字的 碳酸钙。 叫钙尔奇D300咀嚼片。含钙300毫克。维生素D60国际单位。 1 碳酸钙好吸收 2你就只买着一个就可以因为他里面就含有维生素D促进吸收 3 国药准字的能起到补钙作用像一般保健的我听医师说根本就跟没用一样。         ·香香骨汤面   原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。   制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。     补钙奥秘:   骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。 饮食还是主要的。

    我给宝宝买了批号是国药准字的 碳酸钙。 叫钙尔奇D300咀嚼片。含钙300毫克。维生素D60国际单位。 1 碳酸钙好吸收 2你就只买着一个就可以因为他里面就含有维生素D促进吸收 3 国药准字的能起到补钙作用像一般保健的我听医师说根本就跟没用一样。         ·香香骨汤面   原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。   制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。     补钙奥秘:   骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。 饮食还是主要的。收起

    早***

    2018-02-18 12:32:04

  • 你去医院检查微量元素了吗?能确定是缺钙吗?一定要实在缺再补的好. 如果不是很缺的话,我建议还是食补的好,多吃点含钙高的食物,再就是多晒太阳,冬天了,每天中午太阳好的时候多出去玩玩. 实在要补啊,可以吃小儿钙尔奇D,一天一片就好了. 有问题发消息一起再切磋吧 祝你和宝宝健康快乐!

    你去医院检查微量元素了吗?能确定是缺钙吗?一定要实在缺再补的好. 如果不是很缺的话,我建议还是食补的好,多吃点含钙高的食物,再就是多晒太阳,冬天了,每天中午太阳好的时候多出去玩玩. 实在要补啊,可以吃小儿钙尔奇D,一天一片就好了. 有问题发消息一起再切磋吧 祝你和宝宝健康快乐!收起

    d***

    2018-02-18 15:32:04

  • 鱼头豆腐汤,食补,呵呵~~~

    鱼头豆腐汤,食补,呵呵~~~收起

    r***

    2018-02-18 13:32:04

  • 我宝宝6个月长出4颗了。我的方法是很简单:一:多晒太阳。别戴帽子晒。但注意别让风吹了。 二:把虾皮捣成粉和米放一起烧粥给他吃。即好吃,有补钙! 祝宝宝健康快乐!

    我宝宝6个月长出4颗了。我的方法是很简单:一:多晒太阳。别戴帽子晒。但注意别让风吹了。 二:把虾皮捣成粉和米放一起烧粥给他吃。即好吃,有补钙! 祝宝宝健康快乐!收起

    麦***

    2018-02-18 13:32:04

  • 不行就换种钙,试试全元康.

    不行就换种钙,试试全元康.收起

    G***

    2018-02-18 13:32:04

  •   最好是先让宝宝化验一次微量元素,确定是缺钙之后再补钙,不要凭自己想像,有缺锌也会有睡不安稳的情况出现。 补钙最好是找到一种适合宝宝喝的钙,碳酸钙可能好吸收一些,你不如试试。秋天是补钙的最好季节,吃点钙再加上维生素AD,多晒晒太阳,多运动是有好处的。
       关于宝宝长得高的原因。我也是这个问题的困惑者,我身高158米,老公171米,都算是个子不...全部

      最好是先让宝宝化验一次微量元素,确定是缺钙之后再补钙,不要凭自己想像,有缺锌也会有睡不安稳的情况出现。 补钙最好是找到一种适合宝宝喝的钙,碳酸钙可能好吸收一些,你不如试试。秋天是补钙的最好季节,吃点钙再加上维生素AD,多晒晒太阳,多运动是有好处的。
       关于宝宝长得高的原因。我也是这个问题的困惑者,我身高158米,老公171米,都算是个子不高的。所以我最担心的也是儿子不长高的问题,不过现在看来还算不错,,不是说身高的遗传因素很重要吗,我已经误了这点,那么就要加强后天的身体训练和营养了, 1、营养就是多喝牛奶.终身不断奶,你看日本人个子不高吧,他的口号是一杯牛奶改变一个民族,现在我儿子一直是喝配方奶,七岁以后再让他喝纯牛奶,再就是营养要均衡,什么都吃,不挑食,多吃豆类食品,少吃脂肪,以免模着长不竖着长哟,呵呵!2、再一个就是体育训练了,都出去玩,跑步,现在是疯玩,消耗了体力孩子的胃口也好多了,长大以后是打蓝球之类的。
       3、阳光,“万物生长靠太阳”,人的生长也离不开阳光,人体皮肤中有一种物质叫氢胆固醇,在紫外线的照射下会合成维生素D。而维生素D能促进生长和骨骼钙化,促进牙的健全萌出,还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用,而氨基酸是人体生长的建筑材料。所以科学的方法是每天出去晒太阳,每天一到二个小时,在室外游戏是最好的。
       4、睡眠,睡眠是生长以发育的保证因素,因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠中产生的,释放出来的,生长激素在夜间分泌水平最高,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍或更高,所以保证睡眠很重要,睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼的伸展。 反正是从这四方面来保证,给足了他生长激素所需要的一切,我想应该怎么样身高也比我们要高吧,希望我们一起努力哟。
      收起

    神***

    2018-02-18 11:32:04

  • 1.吃D4(管好几个月) 2.多晒太阳 3.补鱼肝油和钙 参考!

    1.吃D4(管好几个月) 2.多晒太阳 3.补鱼肝油和钙 参考!收起

    最***

    2018-02-18 11:32:04

  •   由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙铁锌,如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收: 1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
       2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤...全部

      由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙铁锌,如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收: 1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
       2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等, 3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用。 4、辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。
      故需同时服用维生素E。 首先,要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的。
      现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取。 其次,各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。
      当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果。
       再者,设法排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留。
      无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用。 另外,在补充钙、铁营养素时,还要注意避免有些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维,乙醇(酒类),四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。
      蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收;茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收 宝宝每天需要多少钙? 宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。 根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是: *。
      1~6个月:母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。 *。7~12个月:每天需要约500~600毫克。 *。1~3岁:每天需要约600~800毫克。 预防宝宝缺钙的加减乘除法 加——多食含钙丰富的食物 宝宝正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,因此,应给宝宝补充足够的钙。
      母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。
      另外,各式各样的蔬菜、水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。 减——维生素D不可过量补充 维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,因此在给宝宝补钙的同时,应适量补充维生素D。但值得注意的是,维生素D并不是营养品,不可过量补充,如果宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心和消瘦等。
      董医师建议父母:最好在专业人士的指导下,给宝宝科学地补充维生素D。 乘——晒太阳能够帮助补钙 宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量。
      但父母们应注意,在炎热的夏季不要晒伤宝宝。 除——科学食用抑制钙吸收的食物 有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等,含有草酸盐,它可以和钙结合形成草酸钙,影响钙质的吸收。所以 在烹调这些蔬菜前,应先在沸水中烫一下,除去其中的草酸。
       钙剂不应与油脂类食物同食,因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少,所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。 膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。 。收起

    蝴***

    2018-02-18 11:32:04

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