怎样克服上台演讲时的紧张感？
上台前做个深呼吸。紧张时是不是说话都说的很快，还会抖。。。我觉得上台前无论多紧张都不要紧，上台后给自己个暗示，演讲的时候控制语速（像领导讲话那种感觉）。思考时间短-->紧张-->语速过快-->思考时间更短 这是个死循环。过去我经常会因为紧张，漏掉一些内容没讲。加油！
徐***
2018-01-25 09:19:00
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问：比赛前如何克服紧张感？
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问：怎样消除紧张感？
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