产妇奶少吃什么下奶？

产妇奶少吃什么下奶

宋*** | 2019-02-02 19:50:24

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P*** |2019-02-02 20:22:58 39 4 评论

你好,催乳建议按以下方法试试:
1、要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通.
2、下奶的偏方:
(1)花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食. (2)鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤. (3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄...

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多喝点鱼汤还有糯米粥
莪*** | 2019-02-02 20:14:50 9 10 评论
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猪脚炖花生看看,主要是喝烫
牵*** | 2019-02-02 20:04:49 9 10 评论
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可以吃干黄花蛋汤,猪脚汤,排骨汤,鲫鱼汤,还有木瓜汤哦。

E*** | 2019-02-02 19:57:05 9 10 评论

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要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。

l*** | 2019-02-02 19:55:31 24 7 评论

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