预产期的推算对准妈妈来说很重要，因为只有知道一个大概时间，才能保证 在临近临盆的时候及时将准妈妈送进医院，那么如何推算预产期呢？ 1. 依椐末次月经计算此种方法最常用且最简便，如果孕妇的月经周期规律，每28~30天行经1次， 末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加 9，日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减3，日期应加14。 2. 按引起好娠的性交日期从性交日期起第266天，即为分娩的预定日期。 3. 按早孕反应出现的日期有的妇女月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后、流产后月经尚 未来潮又怀孕了，只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推 算预产期。因一般早孕反应出现在6孕周左右，故计算公式为：预产期=早孕反应 出现日期+34周。 4.按子宫底高度计箄 如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。用测得的 子宫底高度数值对照正常值表，就能知道相对的孕周。通常按40周分娩来计算的 话，知道了孕周，也就能知道自己的预产期。 通常，妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘 米）；妊娠五月末，子宫底在脐下2横指（耻骨上16 ~ 17厘米）；妊娠六月末，子 宫底平肚脐（耻骨上19〜20厘米）；妊娠七月末，子宫底在脐上三横指（耻骨上 22〜23厘米）；妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中（耻上24〜25厘米）； 妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指（耻骨上28 ~ 30厘米）；妊娠十个月末，子宫 底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。 5. 按出现胎动的H期计箄 初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周， 即在16周末已能感觉胎动。通过以上方法，孕妇可以自行推算f知宝宝出生的日 期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时， 可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。 6. 按B超结果计算 B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值 对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。
