女人进入30岁，肌肤开始正式步入老化阶段，此时选对合适的护肤品十分关键，总的来说，30岁女人在选用护肤品时一定要准备一下三款护肤品： 1、防晒护肤霜或防晒粉底；能有效隔离紫外线及空气中污垢及其他物质的伤害。 2、紧肤抗皱保养品；紧致肌肤的去皱产品是有效提拉松弛肌肤的关键。
3、果酸产品、去角质产品或清洁面膜产品；老废角质及毛孔内的污垢如果没有及时清理会给肌肤带来很大的负担。 30岁女人需要注重的护肤方法 为肌肤补水保湿是关键；肌肤干燥易引起各种各样的肌肤问题，其中眼尾纹、脸部细纹就是其中的肌肤问题之一，此时第一步要做好的就是为肌肤补水保湿的工作，除了做好日常的肌肤保养之外，还得坚持每周敷2-3次的补水保湿面膜，让肌肤水润充盈起来。
坚持防晒紫外线对肌肤的伤害十分巨大，尤其是30岁女人的肌肤抵抗力已大不如前，所以在出门前一定要为肌肤及时擦上防晒或隔离霜，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整开始变得不均匀的肤色。 多吃绿色蔬菜，多摄入胶原蛋白食物；蔬菜含有的大量维生素可以给肌肤注入大量的能量，提升肌肤的抵抗力，让肌肤变得白皙细致，恢复弹性。
除此之外，还要多补充胶原蛋白的食物，延缓肌肤老化的速度。
全部
