红豆黑米粥好吗？

红豆黑米粥好吗？

陈*** | 2019-06-04 09:02:39

好评回答

z*** |2019-06-04 09:07:01 48 8 评论

很高兴为你解疑答惑。  在脾胃、肠正常的情况下，气血不足女性可用塘虱黑豆煲红枣。几片姜爆炒，然后下塘虱鱼炒几成熟，加水、盐、加红枣黑豆，煲熟，吃红枣黑豆，吃鱼喝汤【黑豆塘虱煲红枣，美味佳肴美味好；补血补气补精神，胜似仙丹赢补药】。经血不畅者也适宜吃黑糖红枣姜汤。  男性多吃鱼【黑鱼不错】。

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补血，可以使头发黑亮。肝脏排出的毒在体内滞留，喝黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果！ 通常在减肥期的女子早餐只喝粥，这样即养颜又美容！

迟*** | 2019-06-04 09:55:23 32 11 评论

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含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,钙,磷,铁质等.它还含有多种维生素和芝麻素,芝麻酚,甾醇及卵磷脂等营养素. 有益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容作用,最极佳的保健美容食品.

日*** | 2019-06-04 09:07:40 34 11 评论

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