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当烦心事多的时候该如何调节心情?

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当烦心事多的时候该如何调节心情?

当烦心事多的时候该如何调节心情,求高人指点/流泪

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好评回答
  • 2019-03-04 12:40:52
    做些小事分散注意力。做手工,做家务,下厨做菜。
    开动脑筋,无暇烦恼。看小说,玩游戏,看电影。
    运动疲劳,忘记烦恼。爬山,旅游,徒步,做运动,去逛平时没去过的店,培养兴趣爱好。
    

    z***

    2019-03-04 12:40:52

其他答案

    2019-03-04 12:57:32
  • 转移注意力啊,找点别的事情玩或者做,一直让自己忙起来,一忙起来,你什么都不会想了

    杨***

    2019-03-04 12:57:32

  • 2019-03-04 12:38:37
  • 方式以放松一下,出去透透气。
    旅游啊,或者运动一下,别想太多
    帮到你的话,给个好评,谢谢

    H***

    2019-03-04 12:38:37

  • 2019-03-04 12:37:25
  • 早上早点起床,然后出去呼吸一下新鲜的空气,你会发现生活真的很美好。

    嘴***

    2019-03-04 12:37:25

  • 2019-03-04 12:25:36
  • 不去想那些烦心事就可以了。你可以一个人出去散散步,或者转移注意力,将你的心放到其他事情上面。

    拿***

    2019-03-04 12:25:36

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