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怀孕28周,晚上睡觉睡不着,手麻怎么办?
在怀孕期间的时候,这是因为缺钙的原因导致。你可以每天晚上补充一杯热牛奶。
应该是有点缺钙这种情况的,也可以在睡觉之前喝一杯孕妇牛奶,提高睡眠质量,然后就是可以吃点钙片。
平时你多补钙,一般有可能是缺钙引起的,可以选择吃一些钙片,多吃一些补钙的食物,平时可以多喝一些排骨汤,鱼汤这些都是可以帮助补钙的。