全部答案

2016-09-18 10:20:54

• 正确摄取水分要点如下：
  （1）禁止喝冷饮：
  即使在夏天也要控制喝冷饮。尤其是在开冷气的屋子里，要喝一些热饮。
  （2）忌喝过量:
  若喝得太急，大脑不容易有满足感,最终会导致喝过量，和吃得快容易导致吃过量的道理是一样的。
  （3）忌不间断地备有饮品：
  补充水分当然非常重要，但不停地喝水会导致饮水过量。

  全部
  

  终***

  2016-09-18 10:20:54

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