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产妇“坐月子”为何忌不吃蔬？

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产妇“坐月子”为何忌不吃蔬？

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    2017-01-05 12:17:46 
  • 民间有种流传，产后吃青菜伤人，容易患胃病等。于是许多产妇
在月子里只吃大鱼大肉，炖鸡、炖鸭，不吃蔬菜，尤其不吃青菜。青菜 和其他蔬菜一样，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物，同样对人 体有补养作用，有的还能治疗疾病。如:产后吃些菠菜能治疗缺铁性
贫血和产后便秘;莴笋叶能通乳汁。所以，产后绝不可忽视吃蔬菜， 否则会引起维生素缺乏症，出现口舌溃烂、大便秘结等。

    子***

    2017-01-05 12:17:46

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