在进行胎教的过程中，除了给胎儿听音乐、进行抚摸和语言训练之外，母亲还应保持良好的心境、健康愉快的情绪，这是胎教的前提。胎儿和母亲是血肉相连的，现代医学已经证明，母亲的情绪波动可通过激素及大脑产生的物质传递给胎儿，妊娠期间母亲的情绪对胎儿的生长发育是极其重要的。母亲的情绪不安和精神紧张，对大人本身来说或许无关紧要，但对生长迅速、发育过程复杂的胎儿来说却是〃举足轻重的。孕妇应注意自身的修养，保持平静、开朗、轻松愉快的心情。凡事不急不躁，能保持冷静，大喜时也能克制自己。同时注意从外部环境陶冶自己的情操，如欣赏轻音乐。爱好文学者可找些优美的诗歌来轻快地朗读，听些儿童歌谣或故事等。母亲要加强自我控制，为胎儿的健康成长、良好发育创造条件。遇到不顺心的事时要不生气、不发火，不看刺激性过强的影视、书、画，平常多到风景优美、空气清新的地方散步，欣赏大自然的风光，培养对花鸟虫鱼的喜爱。生命在于运动，孕妇要劳逸结合，适当做些家务劳动和体育活动。许多人认为胎教是针对母亲而言的，因而忽视了做父亲的作用。聪明健康的小宝宝的诞生在很大程度上取决于父亲。妻子怀孕以后，在她精神上、心理上、生理上、体力与体形上都将发生很大的变化。因此，在妻子的280天孕期中，需要丈夫给予更多的体贴、抚慰、关怀与帮助。从妻子受孕那时起，做丈夫的应充分体现出对妻子更多的爱。思想上要明确树立起爱妻子、爱小宝宝的观点，全心全意，任劳任怨，努力为母子创造一个温馨舒适的环境。主动承担家务劳动。不管遇到什么不愉快的事，都不应发脾气，更不应责怪妻子。当妻子心情不好时，应给予耐心解释、安慰。经常陪妻子到外面散步，观花赏景，听听音乐，使妻子始终处在轻松愉悦的气氛中。积极支持妻子为胎教而做的种种努力，并主动参与进来，如陪同妻子做游戏，给胎儿讲故事、唱歌，描绘每天的工作等，让胎儿熟悉父亲的声音，产生安
全和信赖感。只有夫妻真心相爱，心心相印，胎教才会成功。孕妇所
处的环境力求安静舒适，不宜经常有强烈的噪声刺激。丈夫要帮助妻
子搞好室内外卫生，防止感染疾病，戒烟戒酒，节制性交。
